Йога и психотренинг - Путь к космическому сознанию

97. Какие упражнения выполняются во время очищения желудочно-кишечного тракта Варисара Дхаути?
Ответ. Выполняется 10 раз Уддияна Бандха и 10— 1 2 раз Наули.
  Содержание