ОТ АВТОРА
Многие люди вспоминают о необходимости заботиться о своем здоровье только когда заболеют. Не меньше и тех, кто плывет по течению жизни, не задумываясь о своем духовном совершенствовании.
Но, к счастью, есть люди, и их немало, осознающие необходимость сохранения здоровья, а также ставящие перед собой цели психического, морального и духовного совершенствования. Они пришли к пониманию того, что счастливым может быть только здоровый и духовно развитый человек.
Именно для них и написана эта книга.