УПРАЖНЕНИЕ «ВИДЕНИЕ СПЕКТРА ЦВЕТОВ»
Формула 1. Далее следует формула 2 (каждую фразу повторять 2 раза):
«Перед моим внутренним взором появляется цвет, он чисто синий, синий делается все яснее, синий ясно стоит перед моими глазами, синий постепенно превращается в фиолетовый, фиолетовый становится все более отчетливым, фиолетовый ясно стоит перед моими глазами, фиолетовый постепенно превращается в красный, красный становится все более отчетливым, красный ясно стоит перед моими глазами, красный постепенно превращается в оранжевый, оранжевый становится все более четким, оражневый ясно стоит перед моими глазми, оранжевый постепенно превращается в желтый, желтый становится все более четким, желтый ясно стоит перед моими глазами, желтый постепенно превращается в зеленый, зеленый становится все четче, зеленый ясно стоит перед моими глазами, зеленый постепенно превращается в синий, синий становится все четче, синий ясно стоит перед моими глазами».
Формула 3. «Цвета постепенно исчезают, цвета исчезли».
Формула 4.
Занимающиеся видят определенные цвета в связи с определенными образами. В качестве примера следует назвать синее небо или темно-синее озеро, фиолетовое платье; с красным цветом связывают всевозможные политические события, а также раскаленный солнечный шар, огонь вообще или извергающийся вулкан. При других цветах аналогичным образом видят желтые или пестрые цветы, при зеленом преобладают картины природы — луга и леса.
Содержание