Занятие 23
Программа занятия:
1. Анализ выполнения дома комплекса упражнений 22-й недели— 10 мин.
2. Использование свободного времени для психического расслабления дома и на природе — 30 мин.
3. AT высшая. Отработка упражнений: упражнение для глубоко подавленных и пессимистически настроенных людей; упражнение, способствующее преодолению трудностей во взаимоотношениях с близкими людьми; упражнение, способствующее второму внутреннему рождению — 40 мин.
4. Задание на дом. Комплекс упражнений 23-й недели — 7 мин.
5. Выполнение комплекса упражнений 23-й недели — 30 мин.
Содержание