ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ АСАН. УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Асаны играют большую роль в сохранении жизненной силы и улучшении здоровья. Всего насчитывается 84 000 поз. Сейчас употребляются 84 позы, а для поддержания и восстановления здоровья достаточно 20— 30 поз.
Здоровье человеческого тела зависит от состояния его клеток и тканей. Для поддержания нормального состояния тканям нужно:
1. Регулярный прием пищи и безукоризненное функционирование:
— органов пищеварения,
— системы кровообращения,
— желез внутренней секреции.
2. Быстрое и тщательное выделение отбросов из организма.
3. Здоровое и безукоризненное функционирование нервной системы.