ЗАДАНИЕ НА ДОМ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ 7-Й НЕДЕЛИ
1. Полное йоговское дыхание — 7 раз
2. Сукх Пурвак — 3 раза
3. Упражнение для укрепления нервов — 3 раза
4. Бхуджангасана — 3 раза
5. Халасана — 3 раза
6. Матсиасана — 1 раз
7. Шавасана— 10 мин.